Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να φοβάται να ξεφύγει από την καθημερινή του ρουτίνα; Πότε ήταν η τελευταία φορά που βιώσατε μια καινούρια εμπειρία; Πολλές φορές αυτό που μας σταματάει δεν είναι η άνεση που νιώθουμε, αλλά οι «επιθυμίες» των άλλων και τα «πρέπει» των καιρών.
Σε πολλές περιπτώσεις ακολουθούμε ένα μονοπάτι στη ζωή μας επηρεασμένοι από την κουλτούρα, την οικογένεια και την κοινωνία, αναπτύσσοντας δεξιότητες που δεν μας ενδιαφέρουν και κάνοντας ένα επάγγελμα που δεν μας ικανοποιεί πραγματικά. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος που μπορεί από μικρή ηλικία να έχει καλλιτεχνική φλέβα είναι πολύ πιθανό να ακολουθήσει ένα διαφορετικό, πιο συμβατικό μονοπάτι στη ζωή του, αν το υποδείξουν οι γονείς του, θεωρώντας όλα τα καλλιτεχνικά του ενδιαφέροντα, απλά χόμπι.
Κάθε προσπάθεια να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σας θα σας κάνει να νιώσετε μία απίστευτη αίσθηση απελευθέρωσης. Η πρώτη φορά που θα γίνει αυτό είναι όταν συνειδητοποιήσετε ότι η ζώνη άνεσης σας είναι στην πραγματικότητα μία ζώνη συμβιβασμού, στην οποία έχετε μάθει να συμπεριφέρεστε με τον τρόπο που σας έχει επιβληθεί από την οικογένεια ή τον περίγυρο σας. Με την πάροδο του χρόνου και μέσα από την επανάληψη, υιοθετείτε αυτές τι συμπεριφορές ως δικές σας, ακόμη και αν δεν αντικατοπτρίζουν το ποιοι πραγματικά είστε.
Πως μπορείτε όμως να δείτε αν η ζώνη άνεσης σας είναι μία σύμβαση που έχετε κάνει στη ζωή σας με αυτά που σας έχουν επιβάλλει;
- Σκεφτείτε σε τι θέλετε να εστιάσετε. Αναρωτηθείτε για όλα τα πράγματα στη ζωή σας, τι σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους και τι θέλετε να εξελίξετε.
- Κάντε μία γρήγορη καταγραφή των προσωπικών σας αξιών. Με τι είστε παθιασμένοι; Τι σας δίνει κίνητρο; Τι θα θέλατε να κάνετε αν δεν είχατε κανένα εμπόδιο;
- Συγκρίνετε τα θέλω σας με αυτό που κάνετε τώρα στη ζωή σας. Αν τα εντοπίζετε μέσα στην καθημερινότητα σας τότε δεν συμμορφώνεστε απλά με αυτά που σας επέβαλαν. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε τον εαυτό σας μέσα σε όλα αυτά, τότε μάλλον ήρθε ο καιρός να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σας.
Φυσικά, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνουμε καθημερινά στη δουλειά μας για να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μας. Μπορεί να μη μας αρέσουν οι εταιρικές παρουσιάσεις ή να μη θέλουμε να δουλεύουμε τα σαββατοκύριακα, όμως είναι μέρος του job description σας και πρέπει να γίνει. Σε γενικές γραμμές, η συμμόρφωση με κάποιους κανόνες είναι μέρος της επαγγελματικής ζωής. Όταν όμως αυτοί οι κανόνες υπερισχύουν των πραγματικών μας επιθυμιών και στόχων, τότε πρέπει να σκεφτούμε ξανά αν ζούμε τη ζωή που θέλουμε.
Η ρουτίνα είναι δύσκολο να σπάσει για ένα και μόνο λόγο. Κάνει τη ζωή μας προβλέψιμη. Η αποφυγή νέων εμπειριών σημαίνει και αποφυγή της εξέλιξης. Βγαίνοντας λοιπόν από τη ζώνη άνεσης μας, εξερευνούμε τον πραγματικό μας εαυτό, αναπτύσσουμε νέες δεξιότητες και αποκτούμε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Όλα αρχίζουν με το πρώτο βήμα.
Christos Afentoulis 